Projekt: Få mamma i form
Så här nästan 4veckor efter förlossningen kan jag konstatera att det börjar vara dags att få kroppen i lite bättre skick! Igår tog vi en lite raskare barnvagnspromenad på cirka 20minuter och bara det kändes ganska tungt. På eftermiddagen bestämde jag mig för att testa mag- och ryggmusklerna med några omgångar planka och märkte också där att musklerna var bra mycket svagare än vid påsk, då gravidyogan slutade. Så nu ska vi försöka komma ut på mera promenader och sakta börja träna upp musklerna igen. Musklerna kommer ju behövas när lillen blir tyngre att bära och konditionen måste vara på topp nästa sommar, då vi har en liten ettåring att springa efter!
